出産前・出産後の健康と過ごし方 ワンオペ育児がもう疲れた！つらいママが少しでも楽になる3つの方法 多夢（たむ） ワンオペ育児って凄く疲れますよね。 夫が自宅でも可能な仕事の人だったり、早くに帰宅して家事や子育てをしてくれる人のような方以外は、ほぼワン …
出産前・出産後の健康と過ごし方 ガルガル期はいつまで続く？義母と旦那にイライラが止まらなかった話 多夢（たむ） ガルガル期はいつまで続くと思いますか？ これを読んでくださっているということは、まさにガルガル期の真っ最中かもしれませんね。 詳しく知ら …
出産前・出産後の健康と過ごし方 妊娠中に悪夢が多いのはなぜ？悪夢ばかり見る体験と熟睡するための対策 多夢（たむ） あなたは妊娠中、悪夢ばかり見る経験はありませんか？ 妊娠したら嬉しい気持ちでいっぱいですが、妊娠初期の早い段階から悪夢ばかり見るという …
出産前・出産後の健康と過ごし方 妊婦さんがやるマタニティービクスって何？出産直前の赤ちゃんも喜びます 多夢（たむ） 妊娠中期に入ると、適度な運動が必要になってきますよね。 毎日運動している妊婦さんはしんどくないかもしれませんが、運動不足だとお腹が大きくな …
出産前・出産後の健康と過ごし方 トイレが近い妊婦さんは注意！対策して出産までの辛さを減らしましょう 多夢（たむ） 妊婦さんのマイナートラブルといえば、悪阻やら腰痛やら肌トラブルや色々ありますが、何と言っても私が常に辛かったのは・・・トイレが近いことでした …
出産前・出産後の健康と過ごし方 産休はいつから？出産までに楽しいことが満載の産休中の過ごし方！ 多夢（たむ） 妊娠すると本当に心から嬉しいですよね。 それと同時にお仕事をされている方にとっては悩むことにもなります。 妊娠が発覚した段階で、会社（上 …
出産前・出産後の健康と過ごし方 妊娠中の感染症種類と５つの対策！ママと赤ちゃんの身を守る方法 多夢（たむ） 妊娠中の感染症はとても怖いです。 なかでも妊娠初期は赤ちゃんの色々な器官が形成される時期なので、徹底的に気をつけたい時期ですよね。 母親 …
出産前・出産後の健康と過ごし方 出産間近の過ごし方は注意しましょう！事前にやっておくこと３つ！ 多夢（たむ） 出産間近ってどのように過ごされますか？ 色々とソワソワしたりドキドキしたりしますよね？ 経産婦さんは、上の子の子育てもあるので慣れている …
出産前・出産後の健康と過ごし方 重症化する前に治療！出産後の腰痛で経験した私の激痛体験談 多夢（たむ） 出産後に、腰や膝が痛くなった経験はありますか？ 普段から整形外科や接骨院に行き慣れている方もいるかもしれませんが、妊娠中は通っていないとい …
出産前・出産後の健康と過ごし方 産後の抜け毛のピークはいつから？ケアをして抜け毛対策しよう！ 多夢（たむ） 産後の抜け毛のピークはいつだと思われますか？ 私は2人出産しましたが、1人目は4ヶ月、2人目は5ヶ月でピークを迎えました。 そこで、 …
出産前・出産後の健康と過ごし方 出産後は自分の時間が必要！ストレスをためない過ごし方をしましょう 多夢（たむ） あなたはご自分の時間はゆっくりととれていますか？ 産後はほぼ四六時中、赤ちゃんにつきっきりになるので、全く自分の時間がとれないママがほとん …
出産前・出産後の健康と過ごし方 妊娠中の花粉症を軽くしたい人必見！私が実践した5つの方法！ 多夢（たむ） 私は妊娠中に「花粉」に苦しめられました。 普通の人でも花粉症は苦しいのに、花粉飛来のピークの時期に妊娠していることはとても辛いですよね。 …
出産前・出産後の健康と過ごし方 妊娠性痒疹で入院することも？アトピーに苦しんだ私が緩和させた方法！ 多夢（たむ） 妊娠中は、気分が悪い、クラクラする、ダルさ、トイレが近い、胃が痛い、お腹が痛い、身体が痒い等、どうしても辛い身体のトラブルばかりが気になりが …
出産前・出産後の健康と過ごし方 妊娠中期は腹痛と胎動あり！母と私が経験した信じられない胎動って？ 多夢（たむ） 妊娠中期は腹痛が酷くなる妊婦さんがとても多いですよね。 腹痛の原因のひとつとして、胎動があげられます。 腹痛が多い人は、常にお腹が張って …
出産前・出産後の健康と過ごし方 出産前は妊娠糖尿病に気をつけよう！私が実践した食生活を教えます 多夢（たむ） 妊娠すると、妊娠中期頃に妊娠糖尿病の検査がありました。 実は私の父が糖尿病を患っており、最初は予備軍でしたが、今ではれっきとした糖尿病 …
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